HÖHER….SCHNELLER…..WEITER….MEHR….

Die heutige Zeit verlangt von uns ständig vollen Einsatz.
Wir müssen flexibel sein. Wir müssen schnell sein. Wir müssen Zeit sparen. Wir sind vernetzt, ständig erreichbar und immer in Bewegung.
Geistig und körperlich.
Ruhe ist ein wertvolles und seltenes Gut geworden.

Erholung ist die Würze der Arbeit“
Plutarch, griechischer Schriftsteller und Philosoph

Dabei ist es so wichtig, sich selbst zur Ruhe kommen zu lassen.
Ruhe hilft uns, uns zurück zu besinnen auf unser „Selbst“ und unseren Körper.
Achtsamkeit hilft uns, den Moment zu erkennen und UNS darin wiederzufinden.

Wer seinen Körper und seinen Atem, sei es nur für eine Stunde,
zur Ruhe kommen lässt, der „gewinnt“ mehr Zeit, als er „verliert“.

Ich lade Dich, zum Entspannen und Wohlfühlen in meine kleine, freundliche “Ruhe-Oase” ein.

Ich begrüsse Dich mit lächelnden Händen und offenem Herzen….. und zur Zeit auch mit Mundnasenschutz! Bitte bringe Du auch einen mit und setze ihn auf!
Ich hoffe, dass diese Maßnahmen nur temporär sind!

Bleib gesund!
Yvonne Schwanke

 

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